La guía definitiva para Cómo respirar con la boca abierta correctamente y sin problemas
La guía definitiva para Cómo respirar con la boca abierta correctamente y sin problemas
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Actualmente exploraremos en un asunto que acostumbra a generar mucha discusión en el interior del universo del interpretación vocal: la respiración por la cavidad bucal. Constituye un aspecto que algunos recelan, pero lo indudable es que, en la gran mayoría de los situaciones, es imprescindible para los vocalistas. Se suele saber que ventilar de esta vía deshumedece la región de la garganta y las cuerdas sonoras, pero esta aseveración no es totalmente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el oxígeno ingrese y salga sin pausa a través de las bandas vocales, ya que están incluidas de este procedimiento innato.
Para comprenderlo mejor, imaginemos qué acontecería si tomar aire por la cavidad bucal fuera realmente contraproducente. En circunstancias diarias como correr, desplazarse o inclusive al dormir, nuestro físico estaría obligado a cerrar sin intervención consciente esta paso para impedir lesiones, lo cual no sucede. Asimismo, al hablar, la abertura bucal también acostumbra a secarse, y es por eso que la adecuada hidratación desempeña un rol determinante en el sostenimiento de una emisión vocal libre de problemas. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la capa externa, precisa mantenerse en situaciones ideales mediante una apropiada humectación. Con todo, no todos los bebidas cumplen la misma finalidad. Infusiones como el infusión de té, el café negro o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma manera que el líquido vital. Por eso, es relevante priorizar el uso de agua pura.
Para los vocalistas profesionales, se sugiere tomar al menos 3 litros de H₂O de agua pura al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie están aptos para conservarse en un nivel de 2 litros de consumo. También es esencial restringir el alcohol, ya que su evaporación dentro del sistema corporal contribuye a la falta de hidratación de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede incidir en la voz es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un sencillo momento de acidez esporádica tras una ración copiosa, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede inflamar la mucosa de las cuerdas sonoras y menguar su eficacia.
Entonces, ¿qué razón es tan significativo la toma de aire bucal en el actuación cantada? En temas musicales de tempo dinámico, basarse exclusivamente de la inhalación por la nariz puede provocar un conflicto, ya que el momento de inspiración se ve condicionado. En oposición, al respirar por la abertura bucal, el aire penetra de modo más corta y acelerada, eliminando pausas en la secuencia de la voz. Hay quienes defienden que este modalidad de inhalación hace que el aire se eleve de forma abrupta, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la disciplina vocal. Un artista vocal adiestrado practica la aptitud de dominar este proceso para prevenir tensiones inútiles.
En este medio, hay numerosos técnicas elaborados para mejorar la potencia de inhalación tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Ejercitar la respiración bucal no solo otorga la oportunidad de ampliar la fuerza pulmonar, sino que también colabora a dosificar el flujo Clases de Canto de aire sin que se produzcan alteraciones repentinas en la emisión de la sonoridad. Actualmente dirigiremos la atención en este tema.
Para iniciar, es recomendable realizar un rutina práctico que facilite percibir del movimiento del tronco durante la toma de aire. Coloca una mano sobre la zona alta del pecho y la otra en una zona más baja del caja torácica. Ventila por la boca intentando mantener estable el cuerpo estable, impidiendo acciones marcados. La región más elevada del torso solo tendría que accionarse con sutileza, aproximadamente medio espacio de medio cm o un centímetro como cota superior. Es esencial bloquear contraer el abdomen, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de dilatar las costillas óseas de modo inapropiada.
Existen muchas suposiciones inexactas sobre la toma de aire en el interpretación vocal. En el pasado, cuando la herramienta científica aún no permitía comprender a profundidad los mecanismos del físico humano, se diseminaron ideas que no siempre eran acertadas. En la actualidad, se entiende que el canto clásico se fundamenta en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto contemporáneo la forma de cantar varía dependiendo del estilo vocal. Un fallo usual es tratar de forzar el acción del vientre o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el caudal pase de manera fluido, no se obtiene la presión apropiada para una proyección de voz adecuada. Por otro lado, la estado físico no es un limitante decisivo: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de barriga, lo fundamental es que el físico actúe sin generar tiranteces que no hacen falta.
En el procedimiento de toma de aire, siempre hay una breve interrupción entre la inhalación y la salida de aire. Para notar este efecto, coloca una extremidad en la parte de arriba del torso y otra en la sección baja, aspira aire por la boca y observa cómo el caudal se suspende un instante antes de ser liberado. Dominar manejar este instante de etapa mejora enormemente el manejo de la toma de aire en el desempeño vocal.
Para fortalecer la tolerancia y perfeccionar el dominio del caudal respiratorio, se sugiere practicar un ejercicio básico. Para comenzar, expulsa aire por completo hasta vaciar los sacos pulmonares. Posteriormente, aspira aire una vez más, pero en cada ciclo busca absorber menos aire y extender la exhalación cada vez más. Este sistema favorece a reforzar el músculo diafragmático y a optimizar la administración del flujo respiratorio durante la ejecución musical.
Si es tu primera vez aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Hasta la próxima más adelante.